1. Nos cuentas tu caso en videollamada
Para conocernos, ver tus objetivos, experiencia, horarios... y crear tu plan personalizado
2. Diseñamos tu plan nutricional
Recibes tu menú semanal según tus gustos, intolerancias, preferencias y tiempo para cocinar
3. Diseñamos tu plan de ejercicio
Recibes tu rutina ajustada a tu experiencia, objetivo, tiempo y material para entrenar en casa o gimnasio
4. Seguimiento diario individualizado
Te acompañamos por un chat privado para que estés motivada, seas constante y logres tus objetivos sí o sí
5. Informes de progreso mensuales
Para ver tu evolución física y resultados, seguir motivada y ajustar mejor tus siguientes planes
