¿Conoces los beneficios de los mejores ejercicios de glúteos?🤩🍑
Hacer los mejores ejercicios de glúteos, abdominales y piernas desde casa con rutinas de GAP te ayuda a aumentarlos y lograr unos glúteos perfectos.
Rutina de Glúteos, Abdominales y Piernas (GAP) completa para hacer en casa (Youtube)
Te compartimos esta rutina de GAP en casa de 20 minutos con los mejores ejercicios de glúteos, abdominales y piernas para levantar tus glúteos.
Como todas las c...
¿Conoces los beneficios del HIIT (cardio box, tabata, etc.)?😲🔥
Hacer cardio box, tabata y otros tipos de HIIT en casa te permite quemar muchas calorías en poco tiempo y empezar a transformar tu cuerpo. ¿A qué esperas a probarlo y empezar a perder grasa?
Clase de cardio HIIT completa gratis para hacer en casa (Youtube)
Te compartimos esta clase de cardio intenso de 20 minutos para principiantes e ideal para quemar grasa.
Como todas las clases del Club Tr...
¿Por qué un Gimnasio Virtual es ideal para empezar a hacer ejercicio en casa?🏠
Miguel Camarena (medallista internacional y fundador del Club Vegan&Fit) y David Marchante (fundador de Powerexplosive con más de 3 M de suscriptores en Youtube) sienten curiosidad por el origen del Club Transfórmate.
Entrevista Completa sobre el Club Transfórmate con Miguel Camarena y David Marchante (Youtube)
En la entrevista explicamos por qué un gimnasio virtual como el nuestro es una bue...
¿Es posible perder grasa abdominal de forma fácil y sin hacer dieta?😯🎯
Aunque no existe ninguna píldora que te permita quitarte ese exceso de grasa del abdomen, si que existen ciertos trucos para hacer en nuestro día a día que nos ayudan a bajar el porcentaje de grasa corporal sin darnos cuenta.
7 Consejos clave para quemar grasa sin darte cuenta (YouTube)
Te compartimos este vídeo para que te resulte más fácil perder grasa con pequeñas acciones en tu día a día....
¿Conoces los beneficios del zumba, aeróbic y las clases de baile en general?🎵💃
Hacer zumba, aeróbic o cualquier tipo de clases de baile en casa es una manera muy divertida de bajar de peso y empezar a transformar tu cuerpo. ¿A qué esperas a probarlo y perder grasa al ritmo de la música?
Clase de Zumba y Aeróbic completa gratis (Youtube)
Te compartimos esta clase completa para principiantes, apta para mujeres, niños y todas aquellas personas que quieren aprender a bailar...
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