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Hacer dieta puede ser frustrante cuando, a pesar de tu esfuerzo, el peso no baja. Si alguna vez te has preguntado:

📌 ¿Por qué no bajo de peso si estoy comiendo bien?
📌 ¿Estoy haciendo algo mal en mi alimentación o entrenamiento?
📌 ¿Cómo puedo acelerar mi pérdida de grasa sin caer en dietas extremas?

Entonces sigue leyendo, porque vamos a descubrir qué está pasando y cómo puedes solucionarlo.

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¿Quieres Perder Grasa y Tonificar Desde Casa? 💪🏻 Sigue Estos Consejos

Te compartimos este video con toda la informa...

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  • ¿Calentamiento en casa?
  • ¿Se tiene que calentar siempre?

  Flexiones, abdominales, sentadillas... Quédate y descubre como hacer un buen calentamiento para entrenar y transformar tu cuerpo.

  ¡Es importante que te quedes hasta el final porque aprenderás en poco tiempo a calentar y no lesionarte nunca!😱

CALENTAMIENTO para hacer EJERCICIO en CASA para PRINCI...

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      Pepino, lechuga, col... Si piensas que las ensaladas son aburridas, lee este artículo para comer más variado y saber cuáles te ayudarán a transformar tu cuerpo.

      ¡Es importante que te quedes hasta el final porque te damos 5 recetas de ensaladas llenas de nutrientes que te ay...

• • ¿Se puede perder peso en la menopausia?
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  • ¿Qué hago para no engordar con la menopausia?

  Cambios hormonales, kilos de más, cambios físicos... Quédate y descubre qué tienes que hacer cuando llega esta época en vuestra vida,
  

   ¡Es importante que te quedes hasta el final ya que te contamos todos los secretos!😱

Cómo ADELGAZAR en MENOPAUSIA📉💜 (El mejor ejercicio)

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